只要是让你充钱的100%都是骗子,切记不要充1分钱!
今天外面好大风
温度也低,很难出汗,想想还是热个身算了
昨天不间断的有氧半小时,今天各关节稍微有点胀痛
现在这个季节看夏天,那是绝佳运动减肥时间了
能快速出汗,接着就能燃烧脂肪了
不过想减肥的 不能等待,等待都是你懒惰的借口!
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