我感觉我对自己也挺狠的啊!健身增重了30斤

原本身高180，体重105斤，身体不是很好，时不时的拉肚子腹泻腹痛！肠镜，吃西药，中药吃了个边！

最后开始锻炼身体，已经要知道自己什么东西不能吃！要过敏。

在家自己健身一年半，终于体重到了130斤。不容易啊！180身高130斤，还需要再增重吗？

和以前比那是结实多了，但是还是有人说我瘦。

我看标准180身高体重要140斤左右！