关于戒烟-烟瘾完全是心瘾-戒烟快两年的心得

没吹牛逼，宅在家快两年了，一根烟没抽，以前一天一盒多，怎么戒的？别去想，别碰，前期别接触任何跟烟有关的人，物，电影电视，新闻啥的，完全将烟从你生活中排除，仅需几天，你就会发现渐渐没啥感觉了，过了15天，基本就是中期了。超过20天只要别人别分你烟，你别主动去碰烟，就已经无限接近成功了，有些人总是觉得烟难戒，其实这是一种洗脑，当你戒烟的时候，你要想，现在，我是一个健康的人，以前吸烟的我多么可怜，简直是烟瘾的奴隶。