一年减肥54斤-我的脂肪肝没了

本人年龄25岁，身高180，原来最胖的时候202斤，大概持续了四五年的时间，期间做过好多次彩超和抽血化验，都是中度脂肪肝，非均匀性脂肪肝，转氨酶超高，去年11月开始，下定决心减肥，现在减肥减到了148斤，现在BMI指标从超重到23.2属于正常，减肥54斤后，去做了体检，医生都很惊讶，一点脂肪肝都看不到了。

减肥称是用的吧称，5元品麦云康

去年11月份开始减肥，到5月份大约减了15斤左右，真正开始减肥是在5月到10月的时间减掉35斤，

5月份的时候做的彩超，当时是185斤左右中度脂肪肝

11月份复查，完全没有脂肪肝

本人不吃药不打针，主要是靠每天步行10公里，跑步5公里，跳绳2000，期间有6个月不吃晚饭，晚饭只喝水、吃水果等。

发帖也没有别的目的，在减肥的时候，总是看到吧友们发的帖子，想减肥，坚持不下来等，就是想告诉吧友只要坚持不懈，一定可以减掉你想要的体重。

这个帖子是我当时减肥50斤有感发的帖子

欢迎留言，大家共同探讨，祝各位都有健康的好身材。