关于熬夜

毕业就电厂三班倒,上大夜那是家常便饭.灵活就业七八年了,还是养成了熬夜的习惯,主要是因为通宵效率奇高啊,安安静静的.

现在的状态是白天一睡到中午饭点.下午到凌晨三四点都贼精神,我想问这样对身体伤害大吗?睡眠时长不低啊,但是熬夜明显感觉头皮屑多,不熬夜头皮屑几

乎没有,看来多少是有影响.

但我发现,正常的三班倒工作性质的职业猝死率也不是那么高,重点是工作时长!工作强度!白天工作八个小时,天天晚上加班通宵,那肯定不行!不知道我理解的对

不对.